怕冷怎么调理？

失眠多梦患者可多食用安神助眠食物如牛奶、百合、枸杞、桂圆等缓解疲劳，放松神经，避免睡前喝茶、咖啡、碳酸饮料以及吃的太饱。另外还可以通过服用地西泮、安定片等镇静安眠药物改善症状。

维生素b12能促进促进红细胞，同时也可以代谢人体的脂肪酸，按时服用还可以消除心情烦躁不安，也能让注意力集中，也能增强记忆力。而且维生素b12里面含有叶酸，能改善人体缺陷，在孕期也可以服用，能防止胎儿畸形。如果肠胃功能不好，还可以调节肠道。

一般而言，一个苹果坏了一点，把坏的削掉，还是能吃的，但是只能偶尔一次，而不能长期吃这样的苹果，否则是对自己身体不好。要是经济条件好的话，可以不吃。不好怕浪费的，可以削掉吃。另外长期食用是否会癌变，这个没有相关调查和结论，所以现在最好不要吃已经腐烂的水果。

有时，孩子感冒发热来不及去医院，家中可备一些小儿感冒药。小儿感冒药品很多，一般小儿感冒药所含成分为氨基酚、氨酚黄那敏等。无论选择中药还是西药，主要是依孩子的体质和病情而定。老话说，是药就有三分毒。小儿感冒家中可备药物（不分中药或西药），包括美林即布洛芬、护彤、感冒灵等；小婴儿可备一些爱唱；大婴儿可备一些惠菲林等。记住要按照说明书上的剂量吃。特别注意，蚕豆病（多发在两广地区）患者，一些感冒药是不能吃的，所以小儿感冒用药要慎重。

三七丹参片的功效主要有以下几种，1.改善神经衰弱的症状，对于心烦、失眠、多梦的症状具有很好的缓解作用。2.有效的治疗心脑血管疾病，对于胸闷、胸痛、心悸的症状具有很好的缓解作用。3.可以降低血脂，有效的减少血清中的胆固醇含量。三七丹参片可以使人起到振奋精神的作用。具有改善动脉血量的运行，补益正气。预防动脉粥样硬化的发生等一些作用。

使用阿奇霉素的副作用有很多，这种药物的不良反应以六岁以下的学龄前儿童为主占60%以上，不良反应出现时间比较短，2小时内出现者约占一半以上。类型以及临床表现多种多样，除一般的消化道不适和轻微的皮肤过敏外，阿奇霉素在儿童以及青少年中还可以引起过敏性的休克、药疹、中毒性肝炎、白细胞减少、肾损害等。

喝完酒第2天出现胃部难受的症状，有可能是和酒精对胃黏膜的刺激作用有关系。可以喝一些蜂蜜水、西红柿汁解酒，也可以喝一些牛奶，因为牛奶在胃内可以形成保护膜，可以减少酒精对胃部的刺激。如果有胃部疼痛、反酸等症状，可以服用胃粘膜保护剂、离子泵抑制剂等药物，可以缓解症状。

盐酸帕罗西汀片，属于一种抗抑郁药物，用于治疗精神疾病。它的副作用是：使血液中的胆固醇含量增高，无法入睡，头疼，眩晕，烦躁。心血管方面，可引起血压升高、心动过速。消化功能障碍最为常见，有食欲不振，恶心，呕吐，腹泻或便秘等。这种药物的副作用虽较多，但并不一定都会出现，有个体差异，有轻有重。随服药时间延长，不良反应可减轻或消失，说明机体已耐受。因此，刚开始服用时会出现副作用，无需停止，可继续服用。

母鸡汤功效和作用主要是滋阴补益，比较适合女性服用。如果女性出现了营养不良，体弱多病，畏寒怕冷，月经不调等情况的时候，可以喝一些老母鸡汤，比较适合产妇，孕妇，贫血病人，或者是年老体弱的女性。老母鸡汤营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质，而且还富含钙、磷、铁等微量元素。

吃苹果不会上火。因为苹果不仅酸酸甜甜还具有生津止渴、开胃下气的成效。而且苹果性凉，是败火的，所以吃苹果是不会上火。并且苹果中的维生素C含量很高，但有些人就不太适宜吃苹果的，比方有容易口干，舌苔较少的人，这些人要是苹果吃多了恐怕会伤肝气，发虚热。正常人饭后食苹果或饮橙汁，有解油腻、消食、更是可以止渴、还有醒酒的作用。