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患者提问
怎样改善发质,防止掉发
我头发比较软,细,有点自然卷,发质不好,有点掉,用过很多办法,效果都不太好。
提问时间:2020-05-12 19:39
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
脱发要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。
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