你好,腰椎的疼痛,最常见的是肌肉劳损,或者椎间盘突出,建议,如果有时间的话去医院做个腰椎的ct,看看有没有对的蛮突出,当然如果有腰椎ct或者报告什么的也可以传上来看一看。
建议适当休息治疗,可做局部的热敷和理疗,按摩等。供参考,祝早日康复。