健康指导:牛奶本身就可以补充钙质的,对于你说的李子园甜牛奶,只要没有质量问题,是可以放心饮用的,生牛乳对身体也是比较好的,可以增强身体的免疫能力,也可以补充钙质,不过任何东西都是要适量食用!所以对于你的情况适量食用对身体还是比较有好处的!