您好,乳房胀痛,有肿块,是乳腺增生的临床表现的,为了排除肿瘤的可能,应该去医院检查的。去医院检查乳房B超或者乳房钼靶检查,看看肿块的情况,然后再根据检查结果选用合适的治疗措施,注意休息,不能劳累,避免碰撞,保持愉快的心情,祝健康。