病情分析: 可能是消化系统的疾病。根据你的描述首先要排除胆囊结石和急性胆囊炎的可能。意见建议:注意休息,适当运动,连续坐立1个小时左右建议起来活动一下;
多喝水,清淡饮食,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物、不吃生冷不易消化的食物。多吃水果蔬菜,防寒保暖,避免受凉就行了!