你好,你的情况有咽炎及扁桃体炎,不要大意,不然很容易导致疾病反反复复导致疾病慢性化。多饮水,注意休息,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食,适量运动,增强免疫力。
治疗上是抗生素(青霉素或头孢)、抗病毒口服液为主,蓝芩、蒲地蓝、板蓝根、维c银翘片、清咽颗粒、珊瑚含片中成药物调节;
盐水含漱口,有助于消肿。你自己也要注意好好锻炼身体,对于你是很好的巩固。