问题分析:从您的上述症状表现判断多半是属于中医讲的胃强脾弱,气血生化不足的表现。与长期饮食偏嗜,劳神过度,生活不规律等原因相关。
意见建议:建议辩证应用益气养血健脾中药如归脾丸整体调理。平时注意避风保暖,避免过度劳累。服药期间不要吃过于生冷刺激性食物。
饮食睡眠要有规律性。