您好,肾虚一般表现为腰肌酸软,无力,盗汗,易疲劳,两性生活质量差。可以去看中药,进行中药调理,保持愉快心情,适度户外锻炼,禁烟酒,劳逸结合,也可食疗。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。建议您注意休息,注意饮食,加强营养,适当运动,增强体质,如果你有这些状况的话,那有可能就表示一个肾虚的表现,一般来说都是可以服用中成药来进行治疗,也可以去找一些中医,建议你去医院检查治疗,早诊断早治疗。