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患者提问
运动后吃什么不发胖?
想减肥 现在正在报健身班运动 运动后吃什么不发胖?
提问时间:2020-04-19 21:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,根据您提供的相关情况,运动后是可以调节饮食,促进减肥的。意见建议:一般情况下,运动后建议您可以吃,营养物质较低的食物,如黄瓜,西红柿,梨子等是可以减少营养物质的吸收,促进减肥的。
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