速看 请问胆固醇检查结果7.7危险程度已到了那里
你说的这一项应该是总胆固醇,成年人正常值为3,12-5,46mmol/L,不同仪器有点差别,,您的检测结果超出正常值很多,所以治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低至5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖,糖尿病等的及时防治,并增加心血管的保护因素. 另外仅有血胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,饮食治疗的要点是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg.病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物.另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素.如瘦的猪肉,牛肉,鸭肉,鸡肉,鱼类和奶类.这些食物胆固醇含量并不高,其次是限制动物性脂肪,适当增加植物油,计算表明,如烹调不用动物油,则每个患者每月可吃植物油(豆油,玉米油,菜油等)500~750g比较理想.素油虽好,但也不宜吃过多,否则也会带来不利的作用.第三,多吃蔬菜,瓜果,以增加纤维的摄入.第四,多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,金花菜(草头),香菇,木耳等. 生活护理: 要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.这样的话就可以降低血脂当中的成分,另外还要少吃甜食.也可以用他汀类药物治疗.祝您早日康复!