多汗症可以喝小米粥。多汗症人群在饮食上注意避免辛辣刺激性食物的摄入,以免加重您的情况。小米粥具有较好的健脾利胃,美容养颜,缓解精神紧张,改善睡眠等均有较好的效果,根据您的情况来看,无大碍,所以建议您可以适当的进行食用。