您好,你说的散热快,是不是指容易身体凉下来指导意见如果是这样的话,可能是有阳气虚,而疲劳。累也有可能由于阳气不足或者气不足造成的,一个的话建议您每天要锻炼一种运动,加强体质,可以是太极,或者武术或者游泳的,然后的话去医院中医科配点中药整体的调理下的