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患者提问
如何快速减小肚子啊
我今年26岁,女,本人算是有点体虚吧,脸色不太好,小腹很突出。特别是每次饭后,小肚子就鼓鼓的。平时穿衣服也不好看,想要减肥,仰卧起坐和平板支撑坚持了半年了,肚子还是减不下来。这种情况如何快速减小肚子?
提问时间:2020-05-03 16:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以转呼啦圈,做平板支撑都可以有效的减少小肚子,值得注意的是,如果想要快速减小肚子的话,在饭后的半小时内就不要久坐,而且有时候可以进行游泳,长期坚持下去,肚子就会消失了。
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