你好根据你描述的情况考虑的是日常不良的姿势,过于劳累导致相应不适。另外考虑的是腰肌劳损,肾脏方面的不良引起。建议平时多活动腰部,避免长时间站立,坐姿。
避免过于劳累,去医院做个肾脏彩超明确下,排除肾脏方面不良引起。