指导意见:你好,根据你的描述最好去正规医院脊柱科检查诊治,建议睡硬板床休息,减少久坐久站及长时间弯腰劳作,腰椎牵引,骶管封闭注射,改善微循环,补充B族维生素,按摩热敷理疗,外敷活血通络膏,抗炎镇痛布洛芬,扶他林,中药活血化瘀腰痛宁,舒筋健腰丸治疗,不推荐使用曲度腰椎治疗仪。