胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的老是感觉胸闷、气短、无力,有可能是和过度的疲劳,休息不足有关系,也有可能是和心脏问题有关系。
要保证睡眠的时间和质量,多参加一些有氧的户外运动,可以去医院做血常规,心电图,心脏彩超等相关的检查,确定病因以后再治疗,要保持心情舒畅。