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我肚子有点肉!为什么我练腹肌,结果我肚子
我肚子有点肉!为什么我练腹肌,结果我肚子我肚子有点肉!为什么我练腹肌,结果我肚子越练越肥?
提问时间:2020-02-05 01:24
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,你连腹肌的强度够大吗?还有饮食控制了吗?要想练出腹肌,就得加大锻炼强度,要想没肥肉,就得控制饮食,少吃油炸油腻的,多吃蛋白高的,比如牛奶,鸡肉,鱼肉,鸭肉
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