上火原因常见的有:
1、每个人的身体体质各不相同,对于高热量的食物进食后就特别容易上火,特别是身体体质是热性的人,稍微进食了一点麻辣的食物之后,就很容易上火;
2、经常加班熬夜,工作没有规律;
3、经常食用辛辣,刺激性食物,例如辣椒、大蒜、葱、姜、花椒、胡椒、芥末、八角、咖喱等,容易导致上火。