早中晚吃什么可以减肥?

减肥主要是既不损害健康，而且很容易坚持。这样才不反弹。所以可以每顿饭七八分饱，清淡饮食。晚饭不要太晚了。每天保证一定的活动量。规律作息。

烫伤后往往留下瘢痕或色素沉着，影响美观，尤其深II度以上烫伤。许多人对治疗后的容貌、外观功能、恢复都寄予很高的期望，因此伤后防治是关键，及早进行，防治好了能够减轻瘢痕。指导意见建议应用湿润烧伤膏治疗，创面一旦修复好转，提倡继续使用湿润烧伤膏12周，2周后改用美宝疤痕平软膏外加弹力绷带或弹力套，对于防止疤痕增生有明显的疗效，时间大约36个月左右。II度烧伤愈合数月或半年后往往有色素沉着或脱失，影响外观，这种情况，继续取少量湿润烧伤膏涂于患处按摩，半年内可恢复正常肤色，注意的是避免紫外线照射，否则肤色加深。以上是我的意见，希望对你有所帮助。

事实上，有一个供人们使用或不减肥的食物金字塔，也就是说，不是所有的东西对你来说都是无限的，但是你需要达到营养平衡。例如，蔬菜之类的东西通常比其他的吃得多，所以它们通常在金字塔的底部，而一些更微妙的东西，比如肉，不会吃得太多，一些油脂通常在顶部。

黄褐斑的出现是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积而形成。激光去黄褐斑是目前比较先进的祛斑方法，激光去黄褐斑一般需要多次治疗，每次治疗间隔3个月左右，每次治疗后2至3天便可正常工作。

激光术后出现返黑是正常现象，不用过于担心可以在术后两个月，再做一次光子嫩肤就可以了，这段期间在饮食和作息上要注意，不能吃一些色素比较重的食物。而且要保持一个良好的心态，保证充足的睡眠。

可能是是生长纹。生长纹主要是由于骨骼、肌肉或脂肪增加过快，超过了皮肤的生长速度，结果真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹，首先是体育锻炼，减肥，合理饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，不吃高热量食物。

您好，如果是为了减肥去健身房，最好早上起来空腹运动，会消耗脂肪。早饭正常吃，不要过饱，精即可。下午再去一次，下午运动后也要少吃饭，吃些水果。中午可以吃半饱，一天不要吃零食。运动一般早晚，活动时间可以加长。指导意见一般早上最好能在半小时到一小时慢跑为主，下午一般一个到一个半小时，也最好以慢跑为主，慢跑时消耗能量是最大的。下午也可以到泳池游泳，游泳的消耗也是很大的。祝您减肥成功！

从目前医学的角度来看，减肥产品或减肥药都是不安全的，均会影响内分泌的稳定，引起一些列对健康有害的问题，如影响正常排便、诱发胃肠道疾病等。

你好，不要紧张的。首先用一样的注射液之类的情况下就算共用了针头那么--本身那个也是还没有注射前的针头。本身就是无菌的。不是说给你注射后又去那个安瓿或者瓶里面抽液再给别人用的。不用紧张的。

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效