整个肩膀都觉得沉，往下坠一样

肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化，会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应，即所谓肩周炎。（1）肩周炎算是种慢性病，治疗方法多，但并无特效方法。（2）随着对疾病认识的深入，现在的治疗手段已可明显缩短病程，并改善疗效。（3）肩周炎的治疗以保守（非手术）治疗配合坚持自我锻炼为主，对于病史较长、经正规积极保守治疗无效的患者，或合并肩袖撕裂、周围肌腱损伤等明确病因的患者，可以考虑手术治疗，手术方法倾向于肩关节镜等微创方式。（4）对于肩周炎的治疗，切记需要明确诊断，排除其他肩部疾患，不可自行想当然，盲目治疗。

你好，根据你的描述，这种情况一般胫腓骨出现骨折的话，主要就是影响踝关节的活动。你好，这种情况建议你平时可以先自己躺着，多做一些踝关节的选择以及屈伸活动，有助缓解僵硬的情况。

这位网友根据片子显示，你这是胫骨平台骨折。现在还可以明显的看到骨折线，未见明显骨架生长。指导意见现在还不能拆石膏，需要继续外固定！祝你早日康复！

你好，腰痛最常见的原因是腰肌劳损，其次是椎间盘突出，可以做腰椎ct排除一下间盘突出，如果没有就是腰肌劳损，可以适当注意休息，局部理疗热敷，贴膏药等，供参考，祝早日康复，如有时间请对我的回复评价，谢谢

你好,你说的情况膝半月板关节镜手术后一个月时间可以下地,想要走路需要三个月的时间来恢复正常情况,你现在的情况需要预防感染的情况.虽然症状消失的快,但有的在术后三个月内还可能在原半月板处再生一个有时是三角形薄层纤维板,有时很容易产生骨性关节炎,引起膝关节疼痛以上是对“膝关节感染关节镜手术后多久可以恢复可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

股骨头坏死患者要避免吃那些激素类的药物，同时注意尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒，日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样的话可以防止出现负重的情况。除此之外还要配合功能锻炼。严重如果非常严重，则建议到正规的医院进行治疗。

跟骨骨折，现脚底麻木，考虑是脚底神经受到损失。指导意见神经损失恢复时间长，如果恢复好了一般可以正常行走，但是还要结合跟骨粉碎的情况综合考虑，现给予换药及营养神经治疗。

背疼的原因有多种，如深筋膜炎、肌腱劳损、睡硬板床、近期劳累过度等。如是前两种原因中的一种，就服用“消炎痛”和给予热敷；如是后两种原因，就增加休息，改卧软床。

胫骨平台骨折术后需要及早进行功能锻炼的这样可以避免由于制动导致的膝关节僵直。你好根据你的描述你这样的情况是由于你没有及早或者怕痛而没有将膝关节锻炼到正常术后功能锻炼期间出现肿胀也是正常的建议你还是要加强膝关节的功能锻炼可以采取直腿抬高、主动屈膝伸膝、被动屈膝（扶床下蹲）、由他人协助压腿（腿平放双手置于股骨下端及胫骨上端逐步下压避免暴力下压）每天坚持锻炼这样有可能恢复到正常希望上述回答对你有帮助祝早日康复

根据你的描述来看，你的情况可以做的。你的情况平时最好适度的活动，不要劳累，同时适度的放松颈部，可以做做理疗按摩缓解颈部不适。