正常的月经周期是二十八到三十天,因环境改变,精神紧张因素或过度劳累等原因影响,提前或推迟不超所七天也属于正常的,如果月经提前或延长七天属于月经不调的症状,考虑内分泌紊乱有关系,要去医院检查,积极治疗。
月经期间不要着凉,不要做剧烈运动,多吃新鲜水果蔬菜,保持心情舒畅。