您好:依据您所提供的情况来看,如果您性生活过于频繁的话是会导致肾精亏虚的,导致的症状也可以出现疲乏等。建议您可以首先减少性生活的次数,平时多休息保证良好的睡眠时间,可以多进食一些蛋白质食物,平时可以多吃一些坚果类的食物等,如果还是不能改善的话可以服用金匮肾气丸等滋补肾精!