你好,以正规测量的血压结果为标准。测血压前需要静坐五到十分钟,排空小便,心情平静,取坐位。你的血压大部分都处在一级高血压的水平,暂时非药物治疗低盐饮食,运动,戒烟,按时休息,放松心情,观察一到三个月,在这期间正规监测血压变化,根据检测结果确定是否需要服药治疗。