如何避免健身后肌肉疼痛

剥脱性皮炎诊断依据：1.多有病因；2.全身广泛性潮红肿胀，上覆糠状或大片鳞屑，掌蹠处可呈手套、袜子状大片脱屑；3.重症可有头发、甲脱落，眼睛等粘膜损害；4.起病急，伴全身毒性症状，淋巴结肿大；5.自觉瘙痒，皮肤紧绷感，怕冷感。治疗原则：1.皮质类固醇激素治疗；2.支援疗法；3.免疫抑制剂治疗；4.抗组胺剂止痒、镇静；5.外用药物治疗；6.腔道口粘膜治疗；7.中医治疗：急性期以清热解毒、凉血化斑为主；慢性期宜滋阴清热、补气健脾。用药原则：1.病情危重者首先要采取抢救措施，并参照内科处理用药；2.病因明确者，应尽早去除，积极治疗原发疾病；3.皮质类固醇激素的用法、用量、减药及停药应依病情而定；使用时应注意补钾、补钙、抗酸等防止副反应的药物。