睡眠差,经常做恶梦,而且都是梦到死人什么

您好，做梦不算是一种病态。经常做梦的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此，经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。

根据您的情况，您也可以去中医院看一下，根据中医大夫的建议吃点中药调整一下。祝您开心。