速看 睡眠差,经常做恶梦,而且都是梦到死人什么的,最严重的时候就是觉得自己快死了
您好,做梦不算是一种病态。经常做梦的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。引起说做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此,经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,慢慢好起来的。根据您的情况,您也可以去中医院看一下,根据中医大夫的建议吃点中药调整一下。祝您开心。