焦虑性抑郁症的症状

新鲜蔬果：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁狂症病人最好每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

精神病患者及家人要了解一些必要的精神卫生知识，提高自我防御能力，防止自伤和伤人的情况；再就是要树立信心,消除思想顾虑和自卑心理；另外要严格按时按量遵医嘱服药，药物由家属保管并看服，禁烟酒，避免劳累过度，适当运动增强体质。

什么海鲜都可以吃。因为海鲜中富含大量的优质蛋白质，和许多不饱和脂肪酸，各种维生素以及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。正常进食，注意营养均衡。

心里障碍是影响口吃的关键。所以治疗口吃必须消除心理上的阴影，可以适当的进行户外锻炼，加强身体口吃的调节，多和朋友接触，平时多做一些发音练习。

治疗起来相当困难，精神分裂发作三次以上的都需要终生服药，况且病程较长，也反复发病，总的来说还是主要以药物维持治疗为主，就现在的医学水平还没有攻克这个疾病，要好好监督好。

精神病可以从个人身体表现，情绪，行为情感多个方面检查出来，可以叫他家长带他去正规的心理医院检查一下，咨询做个心理测试，有时候需要生化检查或者是x光，黑磁等等的检查，通过对血液里某些生化指标和对脑成像等检查，也不是仅看他是不是疯或者是胡说八道，而要通过一系列专业的量表评估标准来诊断。

心里障碍没有需要禁忌食物。心理障碍是指一些症状较轻，或当事人体验到痛苦的情绪，并能够觉察到自己处在心理冲突之中而又无能为力，无须药物治疗，只要心理治疗就可以解决的情况。

它的恢复时间是不确定的。焦虑症属于心理疾病，快的只要一两个月就能够恢复，慢的甚至数年也无法得到恢复，在于病人的心态，以及是否愿意接受治疗，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。

失眠少吃芹菜，芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿，会不停地催促你醒来排尿，不能安稳睡觉。

恐惧症随时都可以去检查，检查项目：脑电图检查、心理测试。以恐惧症状为主要临床相，对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。