您好,依据您的描述,您“最近睡觉的时候不自觉地咬到舌头的侧部,而且是同一个部位,这可以从两方面分析,一个是舌头的问题,一个是牙齿的问题。
指导意见如果是舌头,可能是因为舌头最近有形态上的变化,这可以有很多原因引起,长期休息不好,胃肠不好,上火,都有可能造成;
如果是牙齿的问题,牙齿可能稍微地往内长了些。如果舌头没有被咬破发炎,暂时没有必要去医院。主要调节一下自身,上火可以喝下火茶试试,调节一下作息,另外可以下意识地让自己不要咬到。