你好,主要是增强自身体质,及时增减衣物,避免忽冷忽热,注意在身体虚弱时不要在冷热温差大的环境中,外伤也会引起面瘫的,总之要强身健体。
出汗后,消汗了再出门,坐车开空调也要注意。方方面面吧,日常生活注意些就好的。多吃增强体质的食物。您好,面瘫就是面部肌肉瘫痪,它是由支配面部表情肌群运动功能的面神经受到损伤而引起面部肌肉运动障碍。
预防面瘫主要是要注意保暖。面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
保证睡眠充足,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳。