:你好,这种情况考虑还是血气虚,肾虚有关系,我的建议是喝点生脉饮,东阿阿胶,红枣,作息规律,避免熬夜劳累,避免剧烈活动,希望你能满意保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,喝点黑米粥,早睡早起,心态放好,多吃蔬菜水果,希望你能满意