是外界环境的寒冷刺激,比如冬天的夜里室温非常低,如果睡觉的时候盖的被子非常薄或者腿或脚露到了被子的外面,是非常容易引起小腿抽筋。
还有休息不足或者休息过多都会导致人体局部酸性代谢产物的堆积,都有可能引起肌肉的痉挛。比如运动时间太长,使腿部过度疲劳,使腿部相关药物堆积,血液循环减慢,使二氧化碳堆积最终引起小腿抽筋。