问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看,你出现这种表现的这主要的原因,原因就是由于你长时间的一些运动,长时间的一些摩擦,造成了这种现象的发生对于这种情况应该适当的进行一些调理和治疗慢慢的缓解防止造成一些疼痛和组织增生。
意见建议:给你的建议就是针对这种情况你可以适当的进行一下按摩热敷或者是日常生活中尽量的注意用热水泡手也有一定的调理和缓解的作用。
同时也可以适当的在日常生活中尽量的避免长时间的进行一些,劳动造成局部出现的这种表现。