困乏，肚子有点疼，是湿气重吗？

这种情况一般是受风寒引起的，需要祛风散寒治疗，可以口服，感冒疏风片小活络丸，舒筋活血片，布洛芬。

手背长了个包首先考虑是存在腱鞘囊肿的可能性大，可以去医院骨科检查下，然后就是局部的地方可以做一个彩超检查确定，如果是腱鞘囊肿的问题，可以考虑手术切除有助于恢复的。

你好！有鼻炎和慢性咽喉炎不仅局部不舒服可能引起失眠，时间长了也容易导致身体代谢紊乱失眠。指导意见长期有鼻炎和慢性咽喉炎应当与身体免疫力比较差有关，按照中医说法常常属于虚火，可以请中医看看，注意饮食清淡一些，也可以用一些增强免疫力的药物。

减肥吃燕麦好，燕麦属于粗纤维低热量的食物，可以促进大便的通畅，同时保证机体的营养，不会造成体内热量过剩，黎麦的营养可能更丰富一些，营养过剩不利于减肥，单纯靠饮食控制，只能不继续胖，起不了消耗脂肪的作用，需要结合有氧运动才可以。

你好，根据照片显示，需要警惕有指甲下淤血，常与指甲受挤压、外伤或是甲周炎症有关。请说明有无指甲周围疼痛、肿胀，有无指甲压痛，按压指甲有无出现发黑处褪色，有无血液渗出，以便于我们判断清楚病情。

射的快可能是早泄导致的症状，如果平时有手淫的习惯，性生活过于频繁的话，就容易出现这种情况，规律性生活，戒掉手淫的习惯。如果存在前列腺炎，精囊炎等生殖器官炎症的话，也会出现这种情况，去医院进行检查，严重的话建议做手术进行治疗。有心理压力，心理负担也会出现这种情况，找心理专家帮助治疗。

你好，很高兴为你解答。主食二两，我打个比方，如果说吃馒头，那就是吃个二两的馒头。米饭是指蒸的米饭。

您好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。

网友你好，从你叙述的症状来看，考虑是抽烟过多引起的症状。建议你最好戒烟限酒，这样才可以根治性的缓解，并且要多喝水，注意饮食，不要吃生冷辛辣。

空腹口服,一般疗程为5～12日.成人一次150mg,一日2次；也可一次300mg,一日1次.儿童一次按体重2.5～5mg/kg,一日2次。