焦虑症后为什么还头闷。

你上课教学质量很好，自己考试又能拿高分，这证明你很了不起啊指导意见你绝对不属于笨的，你的智商应该很高，下跳棋，打牌这些都是娱乐活动，可能你平时参加的比较少有关，是小事情，不要放在心上的

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

您好，有些药物的不良反应有嗜睡的作用，不知道宝宝吃的什么药，其次是否腹泻不缓解？引起电解质紊乱，比如低血钾或者脱水等情况引起的精神状态不好和嗜睡等，需重视。

癔症心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松。有压力多宣泄出来。

你好，这个催眠的话是完全可以进行心理疏导才可以的，你没有必要担心，这个期间必要的时候可以看看心理医生。

家属不仅要按时按量的督促患者服药，还要保证患者确实将药服下，并且定期到医院复诊，作为家属一定不要擅自停药或者减药。家属要为患者创造一个良好的环境，让患者处在安静，和谐的家庭生活中。精神分裂症患者最怕的就是刺激，所以家属应该保证患者不会受到来自任何方面的刺激。虽然精神分裂症患者是病人，但是也不要太过保护他，要保证患者可以与社会外界接触，在医生的允许下可以参加工作，聚会等活动。精神分裂症患者如何服药

心理分析：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。心理指导：患有强迫症的患者首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。建议让患者休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。

是失眠的表现，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。

您好，很高兴为您服务，根据您提供的症状，您可以去看中医妇科来治疗的，调理月经最重要建议您首先在饮食方面要注意，不要吃甜的凉的油腻的食物，这样对身体肥胖有好处的，其次要注意情绪的调节，不要有心理负担，希望我的回答对您有帮助

首先要注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。然后放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是头一挨着枕头就能入睡，这是因为他长期以来只让床发挥单一眠。最后采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左，因此，健康的人睡眠最好不要采用左侧位；仰卧睡眠时，手也不要置于胸身，这样可以避免心脏压迫而做恶梦；侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位，这样可以增加肺活量，减少回心血量，改善呼吸；肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠，这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛，同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响。