你好,根据你的情况,你的腿不能弯曲是由于长期制动导致的周围软组织粘连,关节挛缩所致目前建议你可以慢慢采取康复训练,慢慢的用手掰动腿部,增大其活动范围,这是一个比较长的过程,建议你循序渐进,不可急于切成,松解粘连可以采用热敷和超声波治疗