卡路里,其实别人会把这个当做热量,其实就是一个单位,也就是说某种物质所含有的热量单位,会用这个来表示,其实跟热量是等号的。
平常在日常生活中会把这个相互替代,但是一般来说是在医学方面还是分得比较清楚的。所以你没有必要分的特别清楚,你只要知道你自己消耗多少卡路里就行了。