病情分析: 您好,牛奶特别是纯奶,其实由于牛奶的成分和人奶的成分有很大的区别,含脂类较多,蛋白相当。那么脂类是可以沉积在人体皮下,如果食用过量或者不注意运动,那么会导致肥胖的。
意见建议:中国营养协会建议对于中国人,每天要食用300mg的奶类,这样才能即保证蛋白的摄入量,也不至于肥胖。