发烧时可以喝纯牛奶,不建议喝甜牛奶,以免助火生痰,引起咳嗽的症状,造成疾病的加重。发烧会消耗人体大量的蛋白质,而牛奶本身就含有极高的蛋白质及其他微量元素,有利于钙的吸收,能够提高人体抵抗力,促进感冒的恢复。
要以清淡饮食为主,少食辛辣、刺激、油腻性食物及甜食,忌鱼、虾、海鲜类食物,多喝水,注意休息,补充维生素C,防止交叉感染。