女性月经期间可以吃红枣吗？

你好，月经量少，月经期间是比较适合吃红枣的，月经期月经量多的女性不要吃红枣，这样会使月经量增加，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。

以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。但是不是所有人都适合，要根据自身情况去选择。