腰扭伤常为腰肌损伤,治疗方法有:
1.自我疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物.工作中可用腰围,但休息时应解除以免继发废用性萎缩.
2.疼痛部位进行理疗或热敷,适当按摩推拿.
3.可到医院在疼痛点封闭,这不贵的.
4.疼痛明显可以吃点止痛药如:芬必得和肌松药如氯唑沙宗。