问题分析:你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收。意见建议:应该就医进行合理的检查,根据实际的结果进行合理的治疗,同时清淡宜消化饮食,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,养成良好的习惯,逐渐的改善恢复正常。