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患者提问
我的心理素质差,很容易紧张,一紧张手就会抖。怎么办
提问时间:2020-04-21 03:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的。安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟
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