从中医方面来说,经常长出气属于太息,这是肝气不舒的表现。可能是情绪长期压抑或是异常波动有关。你可找当地的中医看看,跟医生详细的描述下身体的不适,舌苔、脉进行综合分析,在明确诊断的前提下用理气类的中药进行调理。