这种情况考虑气血虚肾阳虚引起这种情况属于体寒的、需要温补肾阳补气养血为治可以服用金贵肾气丸乌鸡白凤丸归脾丸治疗、疗效较好平时注意休息、避免劳累、不要吃生冷食物、保持心情舒畅、经常锻炼身体、增强身体素质、可以多食一些具有补肾作用的食物、如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等.