病情分析: 保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急.多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物,有利于降血脂和增加饱腹感。