您好,关节的功能锻炼相关的问题,其实这个主要是根据所处的关节部位来定的,一般的锻炼主要是功能的锻炼,比如膝关节而言主要是伸缩锻炼就可以了,刚开始可以被动的锻炼。
建议主要是根据您需要锻炼的关节的正常的功能状态来进行锻炼的,一般是分为主动锻炼和被动锻炼,刚开始锻炼的时候都是被动的锻炼,经过一段时间后可以改成主动锻炼,逐渐改成主动稍负重锻炼就可以了