心理指导:你好,首先要和您说的是,每个人的优势和长处到不同,有些人在记忆力,有些人在创造性。不要妄自菲薄,这样只会造成焦虑。
平时放松下来,遇事顺其自然。另外平时注意保证自己的睡眠质量,练练瑜伽对你提高注意力有帮助的。理解力方面,多读读书。
知识面扩宽了,理解力就提高了。