指导意见:根据描述可能与痔疮或者便便粗糙划伤黏膜引起的出血,可以吃点马来酸曲美布汀片加双歧杆菌调节一下肠道功能,平时注意不吃冷辣刺激性食物,不饮酒,多吃富含膳食纤维的食物,间断吃点酸奶调节一下肠道菌群,多喝水,水分摄入过少也会引起便便干结的,饭后半小时可以按摩按摩肚子,以肚脐为中心顺时针方向按摩,以促进胃肠蠕动,通过这些方法以保持便便畅通,避免诱发或者加重病情。