睡觉的以后如果出现胸部憋闷的话,可能跟睡眠质量差有关的,但是胳膊麻木和手部麻木的话,主要是由于局部的血液循环差有关,您的病情一般是属于气血虚弱的表现,建议您要注意适当进行一些体育运动,可以服用一些复方丹参片和舒筋活血片进行调理,平时要注意避免压力过大